ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） | 日記 | 河村卓馬先生クラス開催！

札幌のヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」さんとのコラボ企画です！
『河村卓馬先生ヨガワークショップ』開催します！！

東京でヨガインストラクターとして活動している
BMX元全日本ｼﾘｰｽﾞﾁｬﾝﾋﾟｵﾝの河村卓馬先生
私のヨガのﾃｨﾁｬｰｽﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの先輩です(^^)
先日函館にもいらしていただいたchama先生のＴＴです。
そんなご縁とヨガ・シャラさんとのご縁で開催の運びとなりました。
クラスを２つ行います！

開催日時 ： 平成２６年１１月３日（月・祝）
会場 ： 田家コミュニティセンター
　　　　　（函館市田家町１８‐１）　
　１．１０：００～１１：３０　ハタヨガ クラス
　２．１４：００～１５：３０　ヴィンヤサ フロー クラス
　１は、呼吸に意識を向け、ゆっくりとした動きからはじめて基本的なポーズを中心に行っていく初心者でも無理なく参加できるクラスです。
　２は、呼吸とともに流れるようにポーズを行っていく少々運動量の多いクラスです。
参加費 ： 各２，０００円（当日会場でいただきます。）

お天気がよければ、各クラスの30分前から
ＢＭＸのデモンストレーションも行う予定です♪
（ＢＭＸとは…BicycleMotorcrossという自転車の略です。
その自転車を使って平らな地面で様々なトリックをします。）

どなたでも参加できますので
ご興味のある方はSHANTIHにお問い合わせください(*^_^*)
一緒に楽しみましょう！