ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） | 日記 | 9/17、18ヨガイベント(開店10周年記念企画~ヨガ編)

開店10周年記念企画ヨガ編は、9月17日(日)18日(月・祝)に開催します！
・17日(日)
◆800~太陽礼拝とちょっとヴィンヤサ
◆10:00~アーサナとリストラティブ
◆13:00~ピラティス(久保美世先生)
◆15:00~苦手ポーズ克服前屈編
◆17:00~座学ヨーガ・スートラを一緒に読もう
◆19:00~ヨガニードラ
・18日(月・祝)
◆8:00~メディテーション(瞑想)
◆10:00~苦手ポーズ克服後屈編
◆12:00~座学ヨガ的宇宙の始まりの話
◆14:00~チャクラを整えるヨガ
◆16:00~苦手ポーズ克服バランス編
◆18:00~エネルギーを感じるヨガ
◆20:00~ヨガニードラ

もう、お腹いっぱいな感じですね(笑)
この中の目玉は、17日13:00~の久保美世先生のピラティスです！！
私じゃないんかい！(笑)ま、私のヨガはいつでも受けられますが、久保先生のピラティスは当店ではなかなか受けられないですからね^⁠_⁠^
ピラティスが初めてという方でも無理なくできる内容にしていただきましたので、ヨガしかやったことないわーという方も大丈夫ですよ♪ちょっと興味ありますよね、ピラティス💕

クラスは60分程度で、どのクラスも10周年記念価格の500円です！(太っ腹！笑)
狭い店内での開催で、定員に限りがありますので、参加したいわーというものがあれば、事前にお申し込みくださいね😊
当店のご利用が初めての方もご遠慮なくお申し込みくださいね。
出会いの始まりです✨✨
どうぞよろしくお願いいたします！！