ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） の日記
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15日(土)16日(日)の予定です♪
2022.01.15
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15日(土)は、16時までの営業です♪
16日(日)喫茶は定休日です。
ヨガの予定は…
◆15日(土)16時30分～
いつもより少し動きの多いクラスになります。なかなか身体を動かす機会の少ない冬場ですので、身体を動かすことが億劫にならないようにしましょう(^_^)
参加費は1,300円(暖房料100円を含んでいます。初回の方は600円)です。
◆16日(日)14時～16時
「体幹とバランスワークショップ」
体幹を整えることで身体の安定感が増してきます。ご自分の感覚を大切にしましょう♪
こちらの参加費は1,500円です。
参加をご希望の方はご連絡くださいね♪
寒い季節は、煎りの深めのコーヒーがおいしいですよね☆
マサラティ、ハーブティーもありますよ。
ぜひどうぞ(^_^)
