ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） | 日記 | 29日(土)30日(日)の予定♪

29日(土)は16時までの営業です♪
30日(日)は、喫茶は定休日ですm(__)m

週末のヨガの予定は…
・29日(土)16時30分～
参加費1,200円(初回の方は600円)
・30日(日)2時～4時特別クラス
「身体を感じるヨガ」💖
身体の力を抜くこと、身体や呼吸を感じることをやってみます😃身体のスミズミまで感じてみましょう(^_^)
こちらは参加費は1,500円です。特別クラスなので初回割引きはありませんm(__)m
参加をご希望の方はご連絡ください
(^_^)

外に、30日(日)午前8時～「日曜日の瞑想」を行います。
関節を動かしたり、身体をほぐしたりしたあと、呼吸を整えて、２、３０分の瞑想をします😊
一緒に瞑想をしましょう、という感じでクラスではないので、参加費はいりませんが、会場費的にちょっびりドネーション(ご寄付)いただけるとありがたいですm(__)m
1時間程度で終わりますので、興味のある方はお気軽に参加してくださいね。
申し込みはいりませんので、7時55分くらいに来てください。私もその頃に行きます😁
魂の成長のためには瞑想は必須のようです(^_^)
お問い合わせもご遠慮なく🎵

ガンディーの本、メルカリで買いました✨✨✨