ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） | 日記 | 【身体の中のエネルギーを感じようWS～ヨガ経験者、指導者向け】

ワークショップ企画第２弾です♪
【身体の中のエネルギーを感じよう～ヨガ経験者、指導者向け】
３回シリーズです(^_^)←２回に変更になりました。

①9月27日(日)13:00～16:00
　・ヨガ的宇宙の始まりのお話
　・アーサナとエネルギー
　・呼吸とエネルギー
②10月4日(日)14:00～16:00
　・続呼吸とエネルギー
　・集中すること
　・瞑想って？
　・ご希望があれば2時間瞑想
今のところ、概略はこんなふうに考えていますが、ご参加いただく方の状況をみながら、臨機応変にやっていく予定です(^_^)
３回全部参加できないわーという方のためには課外授業をいたします。
参加費は３回で5,000円、定員は３名です♪
ご興味のある方はお問い合わせください。