ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） | 日記 | ヨガ手帳のご紹介です(^_^)

好評発売中のヨガ手帳、内容をご紹介します♪
購入の参考にしてくださいね(^_^)
ヨガ手帳、名前のとおり、ヨガや身体のことがたくさん学べます！
2020年版は、ポーズのページとカラダの構造(筋肉)のページが増えました！
骨格や内臓のページやヨガの用語集やヨガの基礎知識や歴史のページもいつもどうりありますよ(^_^)
そして、手帳ですから、手帳としての遣いやすさにこだわって作られています。
各ページは180度きれいに開き、書きやすいです✨
カラフルなしおり紐は２本あり、裏表紙の内側にポケットが付いているという気配り。
表紙はかわいいのに厚手でタフ。
月ごとのページの他に週単位で管理できるページがあり、使い勝手がよい上に、１ページごとに季節に合わせた１ポーズが紹介され、さらに、小さな文字でヨガの経典「ヨーガ・スートラ」の名言の紹介があります。このあたりはJRの時刻表を思い出します(わかる人にはわかる笑)。
なんと！インデックスもあるという心配り❗
お値段は１冊2,600円(税込)です✨✨
ヨガ好きなあなたにぴったりな手帳ですよ😁
お好きな色を選んでくださいね(^_^)