ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） | 日記 | 22日(火)19時～マインドフルネス瞑想を取り入れたクラスやります！

22日(火)19時～20時
瞑想(マインドフルネス瞑想)を取り入れたクラスを開催します。
いろいろなことが目まぐるしく起こり、心がさわさわする昨今ですが、今に集中し、今あるがままを受け入れることで、心をリセットし、生きる活力を見いだしていきましょう✨
参加費は1,000円とし、この参加費は先の台風19号で被害を受けた方の義援金として寄付したいと思います(^_^)
参加をご希望の方はご連絡ください。
ヨガが初めての方でも大丈夫です♪