ヨガカフェ「SHANTIH」(シャンティ) | 日記 | ヨガ初めは1月2日(火)です!

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ヨガカフェ「SHANTIH」(シャンティ) の日記

ヨガ初めは1月2日(火)です!

2018.01.01

2018年、明けましておめでとうございます🎵
昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました!
ヨガカフェ「SHANTIH」、
今年もよろしくお願いいたします❗
まずヨガ初めから…
2日(火)、3クラス用意してみました(^_^)
・13時から14時15分
「心の安定とリラックスのクラス」
立位で力強くポーズをとることで、身体と心を安定させ、
座位ではどんどん身体をリラックスさせていきます。
・15時から16時30分
「新春の108回太陽礼拝」(笑)
私ごとですが、札幌で新しい生活を始めるヨガ友、
インドにヨガの勉強に行くヨガ友にエールを送るクラスです。
年末にやりたかったけどできなかった方、
新しい年何かに挑戦したい方などもぜひご参加ください!
願掛けの参加でも私はよいと思いますよ✨
・19時から20時
「リセットヨガ」
座位での瞑想を取り入れたクラスです。
身体~呼吸~瞑想へ。ヨガ哲学のお話しも少しします🎵
何かとお忙しいお正月の時間ですが、
お時間があれば、お気軽にご参加ください😊
参加ご希望の方はご連絡くださいね✨
内緒ですけど(笑)、参加費は新春特別価格の500円です(^_^)

ヨガ初めは1月2日(火)です!

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