ヨガカフェ「SHANTIH」（シャンティ） | 日記 | １月の「SHANTIH特別クラス」が終了しました！

新年最初の特別クラスが終了しました＼(^_^)／
寒い時期なので、身体をたくさん動かすクラスを開催しました！

久保先生の「筋トレ女子」。
私も一緒にやらせていただきましたが、めっちゃ楽しかったです(^^)
苦しいだけの筋トレではなく、止まらずにリズミカルにテンポよく動いていくので、
苦しいなかでもついつい動けて、がんばっちゃいました(笑)
そして、参加者の皆さんのがんばる姿がステキ＼(^_^)／ 濱出先生の「キレイになるヨガ」。
濱出先生の声は癒しの声ですね(≧∇≦)
結構動いていくシークエンスですが、その声に導かれて、
皆さんが流れるように動いていくのは、見ていてとても気持ちがよかったです(^^)
そして、こちらも皆さん、ステキにがんばってました！ 参加者の皆さん、久保先生、濱出先生、ありがとうございました！
2017年初の「SHANTIH特別クラス」がとても素敵なクラスになったこと、
本当にうれしいです＼(^_^)／